個人のバイオリズムを知るには、こちらがオススメ。 hp.vector.co.jp 心身の状態を表す3種類の波（身体23日、感情28日、知性33日）の周期から、要注意日や好調な期間を見ている。 わたしの場合は、なんだか調子が悪いなという日とほぼ一致する。そういう日は…

美味しそう！と思いながら出遅れることの多いスターバックスコーヒーのフラペチーノ。 先日の鎌倉で立ち寄ったスタバ。メロンフラペチーノの写真の上に「SOLDOUT」の文字が…（もう入荷はしないです、と言われた）。 そのことをたまたまLINEがきた元同僚に愚…

先日、明月院へアジサイを観に出掛けた。 昨年は（調べずに行ったものだから）休日は拝観休止になっていて、門の外からちらりと覗いただけだった。そういえば下車したとき駅員さんが何か叫んでいたような。実は平日も神奈川県民しか入場できなかったとか？後…

今朝、またまた藤井風くんが夢に！！妄想も甚だしい(;^_^A ホールツアーのチケットは当選しなかったけれど、スタジアムライブには行きたいなぁ。 fujiikaze.com また出てきてください！！ peony358.hatenablog.com

派遣法により、同じ派遣先の同じ部署に就業できるのは満3年で、自分もその期限が近づいている。就業先への直接雇用は見込めないので、転職することになる。 まだコロナ禍になる前で出社できていた頃から、今の完全リモートワークまで色々な働き方、業務の進…

乾いているのかな？と思う今日この頃。 peony358.hatenablog.com 毎日、起き抜けとお風呂上がりに体重測定をしている。 朝は水分が抜けているから少なくて、夜はお風呂に浸かって皮膚から吸収（微々たるものでしょうが）しているからちょっと多め。だとして…

やっと金曜日… 何もしていないからか、時間の流れがゆっくり過ぎる（気がする）。 そのくせ朝は早くやってくる（気がする）。 特に仕事では、バタバタしたくはないけれど「えっ、もうこんな時間？！今日は充実してたなぁ」みたいな感じになったことがしばら…

同僚がメイク動画にハマって見ている、という話を聞いて、オススメだというメイクアップアーティストさんの動画を見てみた。 そこから火が付いてしまい、一般人？ユーチューバー？のメイク動画（スッピンから完成まで）を見まくった。 今度、取り入れてみた…

先週、講演会に行ってきた。 講演会自体は面白かったし自分のためになったし、「話を聞きたい」という前向きな人が集うから熱気のある場所だったと思う。 で、帰宅して急にぐったりしてしまって。 人に酔うというのかな？人混みでしんどくなるのとはまた違っ…

お花屋さんで買ってきた1本のネギボウズ。 花の咲き始めは頭頂部がウスくなった部長さん（イメージです）だったのが、満開になってキレイな球体になった。色は薄紫色。 一つ一つが小さな花でひっそりと咲いている。よく見ると色合いも少しずつ違って、なんと…

朝夜とサプリメントを飲用している。 現在のラインナップは DHC ビタミンC ハードカプセル 60日(120粒*10袋セット)【DHC サプリメント】価格: 3980 円楽天で詳細を見る DHC ビタミンD 60日分(60粒*9袋セット)【DHC サプリメント】価格: 4860 円楽天で詳細を…

先月のことになるけれど、以前から気になっていた「ワールド・ブレックファスト・オールデイ」に行ってきた。 www.world-breakfast-allday.com 2か月でメニューが変わるらしく、世界中の朝ごはんがいただけるらしい（自分が行ったときは、ブルガリアの朝ごは…

聞いてみると「神社に参拝しておみくじを引く」という行動は年に1度の初詣だけという人が多いみたい。 わたしはメッセージが欲しいなぁと思ったときは、参拝後におみくじを引いている。 先日、約3年前から通っている神社に参拝。上京してからもっとも参拝し…

前回に引き続き、今月のチャレンジ。 peony358.hatenablog.com 5月の初めに帰省。 帰省中は食事作りをしないので「ファスティング」がいいかも？と、新幹線内で色々調べてたどり着いたのが、オプティマムファスティング。 optimum-fasting.com 実践した方の…

昔から生ビールが大好きで。あとはスパークリングワインと冬のホットワイン。 家飲みはほとんどなくて、外飲み専門。 久しぶりに夜の外食（焼き鳥屋さん）、ここはやはりビールですよね！ 小さなことだけれど、こんなに心が満たされるとは！ 自分の心が満た…

先日、入浴剤に関する記事を書いた。 peony358.hatenablog.com 湯船に浸からない日は1年のうち、数日しかなく、自分にとっては「香り」「匂い」はとても重要。 でも、敢えて入浴剤を使わない日がある。それは「なんだかとても身体が重い」と感じるとき。 ホ…

先日購入した鴇色の芍薬は、3日目に花びらがハラハラと落ちてしまった。 peony358.hatenablog.com 一昨日、映画を観に行ったところ劇場の入っているビルにお花屋さんがあり、小ぶりの芍薬があったので（1本のお値段も3分の1！）帰りに購入。 丸いつぼみもか…

先日も見た、坂道を上る夢。 上るというより、上りかけているところ。 坂道は、小学生の通学路（山の上に住んでいたので）。 周囲の景色は、思い出のものと夢では違っているし、現在はさらに違った感じになってしまっていてもう何十年も歩いていない道なのに…

お花屋さんの店頭で一目惚れ。 大好きな芍薬。 濃いピンク色も白もステキだったけれど、このニュアンスカラーに惹かれて。 パートナーが「トキイロだね」と言うので、調べてみたら 鴇色＝黄みがかった淡く優しい桃色 参考サイト：日本人の美の心！日本の色【…

8週間毎日8000歩を歩く（日常での歩行を含む）チャレンジが終わった。 peony358.hatenablog.com 8週間のうち10日も8000歩に満たない日があったけれど、1週間の平均が9000歩を下回らないように調整してはいた。 体重：マイナス0.3kg 体脂肪率：マイナス0.6% …

はてなブログ、1年。お花屋さんに芍薬が並び始めて思い出した。 peony358.hatenablog.com 仕事（ホームページ作成講座）で見本のホームページを作った際、掲示板形式の日記を掲載し始めたのが20年前。 時代は変わって、ブログになり、SNSも普及し、いろいろ…

中学生のときに肩こりを知った。 中学は吹奏楽部でホルンを吹いていた。まぁまぁ重い。仲のいい後輩が「センパイ、肩こってますよねぇ」とモミモミしてくれて、それで自覚したのが始まり。 高校は弓道部、弓をひくのも（初心者で正しい射型が身についていな…

美しいジェニファー・ロペス様を大画面でたっぷり観たからか、身体を引き締めたくなった（良くも悪くもすぐ影響されるヒト）。 これから薄着の季節ですしね。 peony358.hatenablog.com この数日、体重がちょっぴり落ちてきてニヤリとしているものの、大切な…

なぜバッグばかり欲しくなるのだろう。 バッグ貯金（1000円単位で実践中）はあまり進んでおらず、そのとき欲しかったバッグには全く足りない。 peony358.hatenablog.com 目標のバッグは正方形に近いトートバッグで、今はショルダーが付属しているミニトート…

5月の数日間、1年ぶりに帰省した。 長時間の移動は飽きてしまうから、実のところ直前まで迷っていたし億劫だったけれど。初夏のような陽気で、気持ちよく過ごせた。 今回の帰省中に気付いたこと。 わたしはやっぱり「好き」を基準にしているなぁということ。…

「毎月、何かに挑戦してみる」をひそかに実践中。 peony358.hatenablog.com 3月：8週間8000歩チャレンジ（3月後半〜ただいま7週目） 4月から始めようと思っていたところ、スマートウォッチの履歴を見たら、3月下旬に連続して8000歩を超えていたのでその日か…

先日、本を買いたいなぁと書店に向かった。特にジャンルなど決めておらず、ウロウロしていてパッと目に付いた1冊。 今日の人生 [ 益田ミリ ]価格: 1650 円楽天で詳細を見る 今日の人生2 世界がどんなに変わっても [ 益田 ミリ ]価格: 1650 円楽天で詳細を見…

何度かお世話になったスタイリストさんが独立されたというので、お祝いがてらカラー＆カットに伺った。 流行り？のシェアサロンで、仕切られた個室のグリーンたちがとても素敵だった。枝ものをポンッと活けているだけに見えるけれど、バランスとか花器のスタ…

へびにバッタリ会う、という夢を見た。 へびは白っぽくてそれほど大きくはなかった、そして目がきれいなピンク色！ ピンク色は、前日に鳥取県のピンクカレー＆ピンク醬油の話をしていたからだと思う(笑) ピンクカレーは美味しいです。 《TVで紹介★人気》ピン…

365日貯金、まだ達成していないけれど使い道を決めた。 いつものお散歩コースに日本赤十字社の支部があり、玄関を入ったところにウクライナ人道危機支援金の募金箱を設置されるのを見つけたのでそちらへ。 ウクライナ人道危機救援金｜国内災害義援金・海外救…