前回に引き続き、今月のチャレンジ。 peony358.hatenablog.com 5月の初めに帰省。 帰省中は食事作りをしないので「ファスティング」がいいかも？と、新幹線内で色々調べてたどり着いたのが、オプティマムファスティング。 optimum-fasting.com 実践した方の…