バイオリズム
個人のバイオリズムを知るには、こちらがオススメ。
心身の状態を表す3種類の波（身体23日、感情28日、知性33日）の周期から、要注意日や好調な期間を見ている。
わたしの場合は、なんだか調子が悪いなという日とほぼ一致する。そういう日は感情や知性が下がり気味（０地点）。
ただし、科学的に実証されていないらしい…
そして1年でいうと個人的に6-8月が調子が落ちる時期。
6月 ↘
7月 －（底辺）
8月 ↗
この思い込みがよくないんだよなーということも、気付いている。
7月は割と思い入れのある月なんだけどなぁ。
あと数日あるけれど、きたる底辺に備えて整えよう。
