ラジオ体操

ラジオ体操を始めた（まだ3日目）。

時々受講しているオンラインフィットネスのメニューに、期間限定のラジオ体操が追加されたから、という安易な理由。

ラジオ体操（第1）って3分ぐらいなのか、じゃあ億劫がらずやればよかったと後悔(笑)

「朝、起床して体重測定のあと、お水を1杯飲んでからラジオ体操」が定着しますように。なので土日も欠かさずやらなければ！

それにしてもラジオ体操、なつかしい。

今の子どもたちも夏休みにラジオ体操をやっているのかしら。