夏バテ？

この数日、ずーっと胃がもたれている（気がする）。

なにを口に入れるか、どれぐらい入れるか、かなり気をつけているので暴飲暴食はない。強いて言えば、お水が冷たいことぐらい（1度に飲む量は計量カップに半分程度）でこれも常温を心がけよう。

結局夏バテかなぁなどと思っている。なので、胃にやさしいものを少しだけ食べて、ついでに痩せたい。

それにしても、暑気払いという名目でビアガーデンでわいわい食べたり飲んだりしていた頃がなつかしい。