平日朝のルーティン

今週のお題「マイルーティン」

久しぶりの日記。

日記はキーボードに向かいたいのだけれど、帰宅してPCを開く元気や時間がなくて。朝活するほど早起きもできないダメ子になっている。

さて新しい職場に通い始めて2ヶ月半、だいぶ身体は馴染んできたような気がしている。

起床してまず体重測定。体脂肪率に毎朝チーンとなっている（むくみもあるのか？）。

そして朝パックをしたまま、第1・第2ラジオ体操。らじる★らじるで聞きながらまあまあ本気モードでやる。

これがわたしの平日朝のルーティン。リモートワークの日は少し遅めの時間になるけれど、ラジオ体操は欠かさないようにしている。

ちょっとほぐされる感じがいいかもしれない。