食べ合わせダイエット？

昨夜のテレビ番組で「食べ合わせダイエット」なるものの検証をしていた。

番組では、食事（カレーライスや牛丼）の後に摂るものとして「ヒレステーキ」「きのこ汁」「抹茶豆乳」を紹介していたけれど…

食べ合わせの組み合わせもあるようで（ケーキには抹茶豆乳がよい、など）毎食後に食べることを考えると、個人的にマネできるとしたらきのこ汁かなぁ。

というわけで、今日の夜から食卓にきのこ汁を並べます（すぐ影響されるヒト）！