今日はお昼休みにピラティス体験（オンライン）で、15分ほど動いた。 結構お腹にくる・・・明後日頃、きっと痛くなるんだろうな。そして寝転がったあとに勢いを付けずに起き上がれない自分が情けない。 教えてくださる先生、とても分かりやすくてファンにな…
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