気候も良くなってきたし、ウォーキングを！と思うと雨が降る・・・ そして夜の一人歩きはキケン。 そこで手を出したのが、踏み台昇降の台。 ステッパー、ルームランナーも考えてみたけれど、一番簡単かな？と。 踏み台昇降でダイエットできる、という記事も…
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